Je bent in goede handen!

Even voorstellen: mijn naam is Detlef Hoogeveen.

In 1985 heb ik mijn eerste opleiding voor Sportmasseur gevolgd, toen vooral om mijn mede-sporters te helpen en bij herstel te ondersteunen. Door mijn reguliere werk kwam het werk als sportmasseur steeds meer op de achtergrond.

De passie voor masseren bleef en in 2024 besloten om de sportmassages weer op te pakken en dit te combineren met andere massages. Naast een stevige sport- of deep tissue massage kun je dus ook bij mij terecht voor een zachte(re) ontspanningsmassage. 

Ik ben een gediplomeerde NGS Sportmasseur (met geldige licentie), ESPO gediplomeerd Wellnessmasseur en gecertificeerd Stoelmasseur.

Reviews van klanten lees je hier.

Waarom kiezen voor een NGS-masseur?

Een NGS-masseur  (zie ook: vindeenmasseur.nl) staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en betrouwbaarheid. Door de strenge eisen van het NGS ben je verzekerd van een behandeling die voldoet aan de hoogste normen. 

Wat je kunt verwachten:

• Een intakegesprek om je klachten en wensen te bespreken.
• Een professionele behandeling, afgestemd op jouw situatie.
• Advies en tips voor nazorg en preventie.

Tips om je voor te bereiden

Of je nu kiest voor een sportmassage, deep tissue massage of een ontspannende wellnessmassage, er zijn een paar tips voor de beste massage ervaring. 

Zorg ervoor dat je altijd goed gehydrateerd bent door voldoende water te drinken, laat eventuele blessures en allergieën weten en vergeet vooral niet te genieten van de massage. Eet niet te veel vlak voor een massage en graag douchen voor de afspraak (met uitzondering van herstelmassage direct na het sporten). 

Doe (onder)kleding aan waarin jij je prettig voelt, je doet uit wat je uit wilt doen en laat aan wat je aan wilt houden. Het gaat erom dat jij je comfortabel voelt, als jij je niet comfortabel en veilig voelt kun je ook niet ontspannen. Houd wel rekening met de lichaamsdelen/spiergroepen die je gemasseerd wilt hebben. 

Indien je (nog) onder behandeling bent van een arts of een fysiotherapeut, vraag dan even of een massage de behandeling niet in de weg staat. Kom niet bij Koorts of flinke verkoudheid. Zie ook de behandelinfo.

Welke massage moet ik kiezen?

Let op: ga met acute (en pijnlijke) blessures eerst naar een huisarts!

Sportmassage/Deep Tissue massage:

Deze massage is zeer zeker niet alleen voor (top)sporters. Sporters gebruiken deze massage activerend (om spieren klaar te maken voor actie) of sederend (na de activiteit om het herstel te bevorderen). 

Sporters en niet-sporters hebben baat bij deze massage door betere doorbloeding, ontspanning van gespannen spieren, losmaken spierknopen (myogelosen) en behandeling van verharding of verklevingen van bindweefsel. 

NIEUW; Ook het tapen met kinesio-/medicaltape is nu te boeken. Medical tape zorgt voor sneller herstel en kan ook preventief gebruikt worden. In tegenstelling tot sporttape wordt de beweging niet beperkt (of minder). Met de tape kan gesport worden en blijft langere tijd zitten.

Wellnessmassage/Specialistische massage:

Bekend van de ontspanningsmassages, maar Wellness is veel meer. Een Wellnessmassage bij mij kan ondersteunend werken bij o.a. stress en slaapklachten, spanningshoofdpijn, Ischiasklachten, rug- en nekklachten (spier- en/of bindweefselgerelateerd) en herstel bij burn-out. 

Weet je niet welke massage het beste bij jou en jouw situatie past? Er is altijd een korte intake met jou. Naar aanleiding van deze intake is er een massage op maat.